Heute werden wir mal neben den ganzen coolen News von der gamescom auch ein bisschen kulinarisch, denn der Gutedel Verlag hat ein Kochbuch speziell für Gamer und E-Sportler:innen angekündigt. Dieses Kochbuch soll nicht nur schnelle, aber auch gesunde Rezepte vorschlagen, umso noch ein bisschen mehr Abwechslung in der Küche vorzuschlagen.
So ein bisschen hält sich ja das Vorurteil immer noch hartnäckig, dass sich Gamer nur von Fast Food ernähren und Energy Drinks in sich hinein schütten. Das mag vielleicht auf einige in manchen Situationen zutreffen, doch ich möchte meinen, dass diese ganz schlimme Phase irgendwie vorbei ist – vielleicht bin auch nur ich aus der Phase heraus. Das kann natürlich auch sein. Im neuen Kochbuch Gamer’s Kitchen, das am 6. September 2022 im Handel erhältlich sein wird, werden auf 190 Seiten ganz verschiedene Rezepte vorgestellt, die sich mit fast jeder noch so schlecht gefüllten Vorratskammer (oder einfach der Ort, an dem ihr eure Lebensmittel aufbewahrt) zubereiten lassen, und die noch dazu sowohl schnell als auch gesund sind. Auf diese Weise lässt sich fix Energie für jeden Bosskampf sammeln, ohne den nächsten Energy Drink zu vernichten.
Die Faustregel, die sich das Autoren-Duo Fabian Goerigk und Rafael Pranschke für die über 190 Seiten umfassende Rezept-Fibel gesetzt haben, strahlt den typischen Pragmatismus der beiden aus: Maximal fünf Zutaten, die sich schnell und einfach in gesunde, leistungsfördernde Gerichte und Snacks verwandeln lassen – und möglichst mit einer Hand zu essen sind. Dass sie damit zugleich eine Kampfansage an Chips und Softdrinks tätigen, ist den beiden durchaus bewusst.
Rafael Pranschke – Küchenmeister und diätetisch geschulter Koch nach der deutschen Gesellschaft für Ernährung DGE – hat die Rezepte und den Kitchen Index für „Gamer’s Kitchen – Schnelle & gesunde Rezepte“ entwickelt. Darüber hinaus wurde Gamer’s Kitchen in Partnerschaft mit der Games Academy umgesetzt und beinhaltet zudem die Lieblingsrezepte bekannter Content Creator und Streamer, darunter fisHC0p, APEcast, feedeline, Flocke, MoinSunny und hallo_alexa_.
Das spannende Kochbuch erscheint am 06.09.2022 im Handel und kann für 19,99 € erworben werden. Wer uns nebenbei einen Gefallen tun möchte, kann das Buch gerne über amazon.de* bestellen, dann werden auch wir durch qualifizierte Käufe unterstützt.
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